Widze, ze sie fajnie bawicie i niezle rymy krecicie. 1. Olimp 2. Olimp 3. Olimp 4. Olimp 5. Olimp 6. Olimp 7. Olimp Ja nie mam tyle czasu i weny i wklejam te ***ane odpowiedzi do cholery, w celu wygrania tego konkursu, po to by suple starczyly mi do odpustu.
[...] braziliana - z pierwszej. Byc moze to nasuwa odpowiedz Bareq. I druga sprawa - walka na ulicy nie wyglada jak na UFC. Jak widzisz, Boruta, poradziłem sobie jakos z diabelskim planem skonfudowania mnie za pomoca drugiego posta - po prostu nań nie odpowiedziałem. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi, do jutra, albo pojutrza, 3majcie się
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy zwiekszyc porcje? Dobre sa proporcje b/t/w? I wezcie pod uwage, ze w moim przypadku nabrac masy to zero problemu ( niestety tej tluszczowej co zreszta widac ). I prosze o udzielenie odpowiedzi na poprzednie moje pytania. I dziekuje za udzielone odpowiedzi do tej pory. Zmieniony przez - californicationmoody w dniu 2012-06-22 19:29:58
Czy użytkownik: wojtek90, palec_mg i Mooserix mają zamiar rozegrać zaległe spotkania? Czekam na odpowiedzi do poniedziałku do godziny 14. Jeśli do tego czasu nie zobaczę odpowiedzi, drużyny te zostaną wykreślone z tego turnieju. W przypadku druzyny New City Squad, która zdobyła 3 pkt z ekipą użytkownika Rafi1980, punkty te zo staną przyznane [...]
[...] Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda /SFD/2017/2/24/bd82dc25a9b743719b405b41029de1cd.jpg Dziś spotkania z podwykonawcami i przygotowywanie odpowiedzi do audytora naszej budowy. Tłusty czwartek, ale nie podtrzymałem tradycji. Nawet nie było, aż tak tragicznie ciężko się powstrzymać ;) Trening bardzo udany. [...]
Zostałem poproszony: "ze wzgledu na zawirowania zwiazane z pierwszym watkiem liczacym 301 STRON !!! pod ponizszym linkiem znajdziecie - oficialny watek PYTAN I ODPOWIEDZI do diety JEM / NIE JEM Zapraszam! " Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-06-30 14:23:35
skoro ty i grind nie dostrzegacie w tym ironii (jeszcze w odpowiedzi do któregoś z was to było, nie wiem do którego, nie chce mi się sprawdzać) i jeszcze grind twierdzi, że jestem durniem to co mam napisać? pozostaje tylko wam uświadomić na jakim poziomie intelektualnym się znajdujecie. ja nie robię wycieczek osobistych tylko prowadzę normalną [...]
[...] sprawy dotyczące jego osoby i twierdzi, że jak na razie nie ma zamiaru zmieniać nic w kontrakcie brazylijskiego gwiazdora Blaugrana. Słowa te zostały wypowiedziane w odpowiedzi do Johana Cruyffa, który niedawno wypowiadał się oficjalnie na ten temat. Były trener Dumy Katalonii wypowiedział się ostatnio odnośnie kontraktu Ronaldinho [...]
[...] opuszczasz się na nogach tak jakby "włączając" to w połowie ćwiczenia i robiąc to gwałtowanie. Im mniej takich ruchów tym lepiej ;-) 2. Tak, raczej na pewno przez B/W/T ale też przykładasz się do treningu. Tu jeszcze odpowiedzi do pytań Hover'a ;-) Teraz wkraczasz w decydującą faze, kalorii już więcej więc teraz czas trochę nabrać na siebie ;-)
A ma ktoś odpowiedzi do testów 2006-2008 ? ja startuje w poznaniu 31czerwca wiec niedługo... a odpowiedzi nie moge znaleść. może mógł by mi ktoś kto już je rozwiązał ?? pozdrawiam
[...] Mendes tylko leżał i odpoczywał %-) jakbyś ty sobie zdał sprawę jakie ty bzdury wygadujesz to byś usunął konto skoro ty i grind nie dostrzegacie w tym ironii (jeszcze w odpowiedzi do któregoś z was to było, nie wiem do którego, nie chce mi się sprawdzać) i jeszcze grind twierdzi, że jestem durniem to co mam napisać? pozostaje tylko wam [...]
Hej - co jest - ten co zaczoł ten temat - napisz odpowiedzi do pytań ponizej: 1)co z tym mierzeniem tego 1 mn - coś chyba jakaś ściema ... 2)masz diete - jaką? 3)ile ważysz, jaki wzrost? 4)jakie ćwiczenia wykonujesz na przedramienia? 5)przedramię robisz jako pierwsze czy jako ostatnie? 6)czy widzisz jakieś zmiany w rzeźbie i masie po tej odżywce [...]
[...] ,ze otrzymalo ode mnie dane , wiec paczki predzej/pozniej na pewno tez wysla kaizen zostal wysałany 2 dni temu, wiec dzis powinniscie juz wszyscy miec paczki od aminostara jako jedynej firmy nadal nie otrzymałe odpowiedzi, do sponsorów napisze kolejny raz przypomnienie w weekend, do tego czasu (dzis , jutro) jakbyscie cos otrzyali to prosze pisac
Cześć Wam! Dziękuję za odpowiedzi, do swojej odpowiedzi dołączam zdjęcia robione dzisiaj, w sumie to kilka minut temu. Odpowiadając na pewien komentarz - mam 23 lata. /SFD/2016/11/12/5c6774cad6d14fb0af14020a3fb7d2c1.jpg /SFD/2016/11/12/e2255823ddc640c6bad713d1b5a2c7bb.jpg /SFD/2016/11/12/abd300bfa2d547649cc5916379f5e7ee.jpg [...]
[...] 9kcal = 1 505kcal 35% B 2,1g x 78kg = 161,3g x 4kcal = 645kcal 15% patrz str. 5 tego tematu. Białko zwierzęce/roślinne: 111,5/71g 4. Mój trening, to tak, jak napisałem w odpowiedzi do Stojeden. Intensywny, maks. 60 minut. 3 ćwiczenia na dużą partię, 2 ćwiczenia na małą. Poza siłownią aktywność mała. Praca siedząca. Regeneracja również bez [...]
Zawsze, gdy Klient zwróci się z pytaniem do Olimp, zostanie mu udzielona rzetelna odpowiedź. wlasnie widze jak otrzymalem odpowiedz o probkach RedWeilera W dziale Olimp pisalem o tym z miesiac temu i odpowiedzi do dzisiaj nie dostalem
Nie nie, ja waze 75kg mam 180 wzrostu trenuje juz roku i 3 miesiace, a diete mam na 2100 kcal, tylko w odpowiedzi do autora 1szej odpowiedzi do mojego posta zapytalem zartem z ta oliwa : >. Moje zapotrzebowanie to okolo 3100 kcal, a diete mam na 2100kcal w tym 2,2g bialka 3g wegli i 0,6g tluszczy. I mysle czy te 2100kcal to nie za malo : s